ご機嫌な5月
こんにちは😉✨
すっかりご無沙汰してしまいました。
ブログ書き始めのあるあるですね～💦
5月はとても過ごしやすい気候でした。
🌟青空と緑の日々✨✨です。
そこにあるものは変わらないのに、ただ気候が過ごしやすいだけで、
日常もキラキラして見えます。
今日はそんな日常について書いてみます。
こちらは宮城県美術館です。
アリスの庭から、建物を見上げたところです。
これは同じく宮城県美術館の北庭の作品。
新宮晋《 時の旅人》
爽やかな風を受けてゆっくりと回転していて、ずーーーっと見ていられました。
5月といえば、青葉まつり！
こちらの祭連は皆さん笑顔！
おまけに、このお母さん、赤ちゃんを抱っこしてますよ！！
政宗の家来衆もポーズを決めてくれてましたよ✨✨
笑顔いっぱい😆⤴
街も花でいっぱい✨✨
キラキラな日々😳🌟
覚えておきたい景色です。
今日はこんなところで。
Cheers!
DIC川村記念美術館 ジョゼフ・コーネル
ゴールデンウイークの前に、DIC川村記念美術館へ行ってきました。
まだ桜🌸がきれいな時期でした。
この美術館は、千葉県佐倉市という、成田空港ちょっと手前にあります。
ジョゼフ・コーネルという作家の展示を観てきました。
“コラージュ”と“小さな箱”に、彼の好きなモチーフ、鳥、天使、子ども、バレリーナ、空や太陽が表現されています。
ポップアートな印象を受けました。
16mmフィルムの“コラージュ”として編集した短編もいくつか上映されていました。
メインビジュアルになっている作品は、バレリーナの顔と腕だけ写真でした。
コーネルはバレリーナと親交があり、たびたびコラージュの素材となる写真を提供してもらっていたそうです。
常設展も観てきました。
レンブラント、モネ、ルノワールあたりの逸品から、ピカソ、リヒテンシュタイン、ウォーホルなどなど、1作品のためだけに来館者がありそうな作品がたくさんありました。
うーーむ、脳みそ筋肉痛です。
そして、美術館の周りには散策路があり、素晴らしいものでした🌟
八重桜がはらはらと舞い散る時期で、緑の木々も輝いていました✨✨
（小雨の後だということもありますが）
いつかは行ってみたい、と思っていた美術館でしたが、今回ようやく行ってきました。
仙台から上野を経由して電車と送迎バスで行きましたが、
成田空港行きの夜行バスと電車と送迎バスというのが一番効率がいいかもしれません。
そうしたら、国立歴史博物館も合わせて見に行けそうです。
京成佐倉駅前からバスで30分ほどの道程は、のどかな眺めでした。
ちなみに、東京駅から直行のバスも出ています。
おまけ
レストランでのランチ。
前菜が味にめりはりがあっておいしかったです。
寂しいときはどうしますか？
こんにちは😉✨
ゴールデンウイークですね🎊
10連休のかたも、そうでないかたにも春爛漫🌼🐝
さて、質問いただきました。
“さみしいとき、どうしていますか？
食べるや飲むだと不健康になりそうで…”
大人ってお酒を飲むといろいろ忘れることができて、
翌日から気持ち新たにやっていける感じです。
お酒の呑めないわたしは、こんな感じです。
1 歩きます！
激しい運動は苦手💦なので。
新しい何かに出会えたら、ラッキー✨✨
2 引きこもりたい気分のときには
本を読みます。
図書館や本屋さんのタイトルを眺めているだけでも。
映画を観ます。
ドーン！とか、バーン！とかのSFやスパイもの。
それもダメなときは、哀しい話の作品を観て号泣😭
いずれにしても、身体から排出することがストレス解消になるらしいですよ。
あとは、仕事以外にボランティアなどで忙しくしているといいかなぁ。
誰かにアテにされるということが、意外と人を奮い立たせたりするものです。
3 おまけ: 予防に
誰かとご飯食べます！
ご飯大事です！！
うちの職場はシフト勤務なので、
若手スタッフ→一人暮らし→ひとりご飯になりがち→悩みをためこみがち→一緒にご飯食べに行こう！
花もきれいな季節です。
おさんぽして、何かいいこと✨✨見つけていきましょ。
人が楽しんでいるというのに、
お酒が呑めないうえに、春も人生も楽しめないなんて、
損している気分。
さみしいときは、楽しさを探すことや目の前の仕事などに励みます。
忙しくしていたら、キラキラ人に思われて、きっと人が周りに寄ってきます。
大丈夫、きっと明日は大丈夫。
今日はこんなところで。
Cheers!
ゴールデンウイークですが、まだ桜が咲いているところがありました。
嬉しいことを創り出してみる
こんにちは😉✨
シフト勤務でも、月曜日の朝に出勤するのは憂鬱なタイプです。
天気も爽やかで…逃避したくなりました。
とりあえず、外構の花に水やりへ。
虹をつくってみました✨✨
こういうささやかなことが楽しくもあります。
わたしだけかしら？
それから、一昨年の冬に植え、昨春には抜いていた花が、“野良化”しているのを見つけました。
3つも！
最後の画像のはつぼみです。
これからの成長が“楽しみ”です。
あれれ？
憂鬱だったはずが、“楽しみ”を見つけました。
とりあえず動いてみたら、いいほうに転がったようです。
憂鬱だからと家にいるよりも、
考えないで動いてみるのもたまにはいいかもしれません。
今日はこんなところです。
Cheers!
免疫力改善に役立つことは、睡眠とコレ！
こんにちは😉✨
花いっぱいの日々です。
西公園に黄色の散歩道ができていました。
一面水仙の花でした。いい香りもします。
そういえば、トヨタカローラのかたがこの植栽作業に参加したことをお話ししてくれたのを思い出しました。
これ椿ですかね？とてもきれいで、一番気に入ったのがこの部分です。
最近、散歩するようにしています。楽しみながら体力をつけるためです。
以前は、健康に大事なのは、
- 睡眠
- 環境（衛生面が清潔であるなど）
- 食事
という順番だと思っていました。
けれども、この記事を読んで変わりました。
免疫力改善で大切なのは、「睡眠」「気分転換」
- 睡眠
- 気分転換
- 食事
- 運動
- 水分補給
- 日光浴
- 入浴・保湿
ということです。
〈気分転換〉することが、〈食事〉を抜いてるんですね。
季節を感じながら散歩するのは、これらにぴったりです。
ゆっくりですけど、10kmくらい歩いたと思います。
ほどよい疲れでぐっすり眠れそうです。
なんでも没頭できることがあると楽しいものだな、思います。
今日はこんなところで。
Cheers!
ひとり会議のススメ
こんにちは😉✨
近ごろ心の中では、
ムキッーーー！！！
ってなっていて💦
でもそんな気持ちを開放するわけでもなく、その自己矛盾に疲れてましたー
（体力的にも）
そういうときって、わかってるんだけど、時間に余裕がなかったりするんだよなぁ。
で今は、ちとリフレッシュ✨✨できたので、自戒を込めてお伝えします。
事実を書き出す
感情や予測とは分けて。
他人のこと/自分のこと どちらか考える
大概は、他人も自分も関わることだったりしますけど。
変えられないこと/変えられること どちらか考える
自分ではどうしようもないことを諦め、変えられそうなことをみつけるってこと。
変えられることをあるべき姿へ変えるためにできることを考える
方法を考える。
実行する
思いついたときがポジティブで、実行力も一番あるときかと。
今日はこんなところです。
Cheers!
フレッシュネスバーガーのケーキセット😋💕
600円ナリ
カフェ☕でほっとひと息つくのって、好きだしオススメ！
不確定な明日もいいかも
こんばんは。
天気予報に反して晴れました✨✨
地元テレビ番組で紹介されていた穴場桜スポットへ。
見ごろです。手が届くところまで下りてきています。
高だいにあって、そんなに人がいません。
真ん中には、遠くに白く見える観音様。
そして、曲がった道。
曲がった道は気づくとよく撮っている構図。
それはなぜかといえば、コチラ。
「曲がり角をまがったさきがなにがあるのかは、わからないの。でも、きっといちばんよいものにちがいないと思うの。」
『赤毛のアン』
未来はわからないから、あれこれ心配して不安になるもの。
だけど、このアンのことばが、これまでの数々の試みを勇気づけてくれたのは確かです。
見えそうで見えない曲がり角に、不確定な未来を例えたところに、表現の妙があるよなぁ、と思います。
何事もやってみないとわかりません。
予想して、準備して、祈って、あとは待つだけ。
昨日の天気予報がはずれて、今日はラッキーでした♪
明日からも頑張ろっと😉❤
Cheers!
